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Test - Schémas de comportement



Généralement
Rarement
1
2
3
4
5
1
Bougez-vous, marchez-vous, mangez-vous rapidement?
2
Eprouvez-vous de l'impatience par rapport au rythme auquel la plupart des événements surviennent?
3
Avez-vous tendance à finir les phrases de vos interlocuteurs?
4
Devenez-vous irrité ou même enragé lorsque la voiture qui vous précède roule à une vitesse que vous jugez trop lente?
5
Vous sentez-vous mal à l'aise lorsque vous regardez les autres accomplir des tâches que vous savez pouvoir faire plus vite?
6
Trouvez-vous difficile de vous intéresser à la conversation des autres si le sujet ne présente pas d'intérêt particulier pour vous?
7
Vous sentez-vous vaguement coupable lorsque vous ne faites rien pendant plusieurs heures ou plusieurs jours?
8
Programmez-vous plus de choses qu'il n'est possible d'en faire dans un laps de temps donné?
9
Croyez-vous que quoi que vous puissiez réussir, c'est dû au fait que vous pouvez faire les choses plus vite que les autres?
10
Serrez-vous fréquemment les poings ou frappez-vous la main sur la table pour affirmer votre point de vue pendant la conversation?




Si vous avez de 1 à 4 réponses dans les colonnes de gauche vous êtes assez stressée, mais vous parvenez à ne pas vous laisser envahir par le stress. Soyez vigilant néanmoins.

Si vous avez entre 4 et 8, vous êtes stressée, une formation vous serait utile pour découvrir les clefs de gestion du stress et vous apporter des éléments de détente

Si vous avez entre 7 et 10 réponses à gauche, vous êtes très stressée et un accompagnement personnalisé est nécessaire pour améliorer votre bien-être et réduire vos tensions .

COGEFOR / Nathalie VILLANDRE : 30, bis rue du Vieil Abreuvoir - 78100 Saint Germain en Laye 0670192594 Cliquez-ici